【過一年-1歲】
初一的早上你吃什麼？
我們家老公照樣給全家人打了一杯綠拿鐵，我...

【過一年-1歲】
初一的早上你吃什麼？
我們家老公照樣給全家人打了一杯綠拿鐵，我則端上了素蘿蔔糕象徵好彩頭。

#綠拿鐵 裏面有蔬菜、水果、富含好油的堅果、升級的蛋白質-大豆胜肽、加上含適量礦物質的好水，給身體補充抗發炎的植化素、維持新陳代謝必不可少的維生素、礦物質，和保護腸道、掃除毒素的膳食纖維，千種營養、一杯滿足。

加上 #蘿蔔糕 裡面的能量來源-澱粉和平民的人蔘蘿蔔，用Vitamix打出Q彈滑嫩，淋一點蒜蓉醬。
啊！幸福的好滋味！名符其實的金質早餐。

每天一杯綠拿鐵加上運動、打坐，維持好體力、好心態、好能量，結果今早一量體重，
哇！體重保持，體脂降低，肌肉量增加，真的年輕一歲了耶！

2021讓我們一起牛轉健康！

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